Вход Регистрация
Полезные советы

Диеты и праздники

1 сентября 2012, в 16:02

Диеты и праздники Ни один праздник в современном мире, в особенности Новый год и другие зимние праздники, дни рождения, восьмое марта не могут обойтись без обильного застолья, без посиделок за накрытым столом. При этом все хозяйки стремятся украсить свой стол самыми вкусными яствами, самыми калорийными блюдами, которые считаются и наиболее вкусными. Все приготовленные блюда насчитывают такой большой выбор, что наши праздники затягиваются не на день и не на два, а на долгий период. А если еще учесть, что во время семейных праздников мы часто разъезжаем по гостям, которые также стремятся вкусно накормить своих гостей, то есть нас, то тем людям, кто сидит на диет, от одной мысли о количестве калорий может стать дурно.

Праздники, обильные застолья, неподвижность и лежание на диване перед телевизором способны очень быстро добавить к вашему весу несколько килограмм, которые окажутся лишними. Кроме этого, обильные пиршества и ломящиеся от еды столы способны привести к тому, что ваш желудок растянется и впоследствии вы станете кушать еще больше чем раньше. Ниже мы публикуем несколько советов относительно того, что делать во время праздников и обильного застолья тем, кто сидит на диете или имеет склонность к полноте.

  1. Не стоит объедаться. Жир, масло, майонез и многие другие продукты, которые в обилии присутствуют на каждом праздничном столе являются прекрасным способом того, чтоб ваша фигура испортилась, а организм добавил шлаков. И конечно, не нужно употреблять Мезим и подобные таблетки.
  2. Умейте отказать в лишней порции.
  3. Если вы и сорвались и наелись, не отчаивайтесь, а следующий день сделайте разгрузочным.
  4. Стоит ли есть привычные блюда, типа сельди под шубой и салата Оливье? Конечно нет.

Намного лучше поесть таких блюд, которые готовятся очень редко и являются настоящими деликатесами.

Автор: rslove.ru
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.rslove.ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!